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湖湘中医大讲堂为老干部开展中医养生宣讲活动

湖南省卫生和计划生育委员会  时间:2017-09-30

929日,在国庆、中秋两节即将到来之计,为了慰问卫生计生系统的老干部、老专家,湖湘中医大讲堂安排了一场别开生面的健康养生活动。活动由省中医药和中西结合学会会长邵湘宁主持,特别邀请两位业界知名的养生保健专家,为省卫生计生委的离退休老领导,省卫生计生委直属单位的退休干部、专家,开福区的退休老干部等260余人,现场授课,互动交流。

授课的专家一位是湖南中医药大学第一附属医院针灸推拿康复科主任、博士生导师,她以《经穴养生——打开健康长寿的钥匙》为主题,阐述中医“天人相应”的养生思想,即顺应四季循环、时辰变化的经络养生。并在会场进行实际操作,指导大家如何找准一些重要的养生穴位,如何进行按压揉搓。另一位是全国居民健康素养巡讲专家和国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家,湖南省中医药研究院附属医院心血管内科主任,他以《养生从“心”开始》为主题,挖掘千年经典医书《黄帝内经》中的长寿密码,深入浅出的阐释“重养阳气”“病由心生”的理论精髓,倡导传统文化《弟子规》进医院、进病房,呼吁大家不仅要注重养器质之“心”,更要养情志之“心”,心态好才是健康长寿的秘诀。

会后,许多退休老干部、老领导对此次活动给予了点赞,认为这场讲座是他们在国庆、中秋双节前收到的一份美好的礼物,学会了简单实用的穴位按压养生技术,提高对养生先养“心”的认识。