近日,不少新冠病毒阳性感染者在居家治疗后逐渐康复,即将或已经开始返岗复工。“阳康”后返岗复工需要具备哪些条件?一直咳嗽能否正常上班?“阳康”后是否会发生二次感染?湖南省卫健委健教中心给您最新提示:

“阳康”返岗应依据个人恢复情况而定

1.无明显症状或状态明显好转,自测抗原阴性并且新冠病毒核酸检测Ct值≥35;

2.出现症状满7天且体温恢复正常3天,咽痛、咳嗽和鼻塞流涕的症状明显缓解,无需进行核酸和抗原检测;

3.居家隔离满7天,未使用退烧药情况下,发热症状消退超过24小时,其他症状好转;如仍有发热症状,待发热症状消退超过24小时,且其他症状好转后,无需进行核酸和抗原检测。

满足上述三条其中一条即可解除隔离、恢复正常生活和返岗复工。

如果急性期出现肺炎表现,要延长恢复期,等到肺部感染、渗出明显好转才行。另外,有些存在基础病的青壮年,核酸转阴时间长,需要更长时间康复。尤其是还存在低热、心肌炎表现的个体,一定要好好休息,不能忍着不适,强行复工,容易有风险。

不是“阳”过就安全了,继续做好呼吸道防护

当前流行的奥密克戎毒株具有多个亚型,且病毒仍在不断变异,具有较强免疫逃逸能力,人体对奥密克戎不同亚型难以建立全面的免疫屏障。因此不是“阳”过就安全了,仍要继续做好呼吸道防护。

目前正值冬季,是呼吸道疾病高发期,可能发生流感和新冠叠加流行。即使新冠感染刚刚康复,但身体还在恢复之中,免疫力相对较低,在人群密集的公共场所依然有感染流感等其他呼吸道传染病的可能。“阳康”的市民外出需注意防风保暖,在人多密闭的公共场所一定要戴好口罩,注意手卫生、咳嗽礼仪。

“阳康”后还咳嗽能否上班?

感染新冠病毒后,即使核酸和抗原显示阴性,咳嗽的症状却依然没有消失,有的还比较严重。主要是因为奥密克戎病毒感染后损伤了呼吸道黏膜。以上呼吸道感染为主,常继发气管、支气管炎症,人体通过咳嗽和咳痰将咽喉部、气管以及支气管分泌物排出体外。咳嗽是人体的一种保护机制,感染后咳嗽是许多呼吸道病毒感染都会出现的情况,一般情况下不必过于紧张。

转阴后还咳嗽可以上班,建议多喝水、多休息、避免劳累,居家休息可以饮用蜂蜜水、枇杷膏、梨汤、蒸橙子等食疗方法,有条件使用加湿器等有利于保持呼吸道湿润,减少咳嗽和促进痰液排出,也可以对症服用镇咳化痰药物缓解症状。

如果出现咳血(痰中带血)、夜间(或改变体位时)咳嗽加重,咳大量黄脓痰,或者再次发热,气短、呼吸困难、胸痛等原有症状明显加重,以及咳嗽超过2周时,建议去医院就诊。

安全返岗不“重阳”,不能降低防护标准

“阳康”后,不能降低个人防护标准,仍需持续做好以下五个方面:

1.坚持戴口罩,及时更换

出门随身携带备用口罩,上班途中,乘坐公共交通工具或厢式电梯时,在办公场所时,均应规范佩戴口罩,口罩佩戴超过4小时或被浸湿、污染,及时更换。

2.办公场所尽量开窗通风

在办公场所,有条件的,尽量开窗通风或开启排风扇等抽气装置,以加强室内空气流动。

3.注意咳嗽礼仪及手卫生

到达工作场所后先洗手,工作期间,接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下,均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘遮掩口鼻。

4.做好个人办公区的卫生清洁

保持个人办公区域的环境卫生清洁,及时清理垃圾,对办公桌、打印机、电脑键盘等办公物品或部位要进行清洁和消毒。用含酒精(湿巾)或含氯消毒液擦拭。

5.错峰就餐,避免人员密集

员工食堂尽量错峰就餐,避免人员密集,餐饮具一人一用一消毒。购(取)餐保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆,不聊天,避免面对面就餐。