近年来,永州市以“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)为核心,通过政策引领、创新活动、中医赋能、单元推进等多维度举措,推动健康理念深入人心,提升居民健康水平。

政策引领:三年行动方案锚定健康目标

2024年,永州市正式出台“三减三健”三年行动实施方案,提出“减盐控油进厨房、健康科普进社区、签约服务进家庭、职业健康进机关、体重管理进万家”的“多进”路径。今年初,市卫健委联合多部门发布《“三减三健 从我做起”倡议书》,倡导市民每日盐、油、糖摄入量分别控制在5克、25-30克、25克以内。力争到2025年底,全市居民盐油过量摄入危害知晓率达到50%以上,盐油推荐摄入量知晓率达到50%以上;全市居民主动采取减盐减油措施行为率达到30%以上,营造浓厚的“减盐减油、健康生活”宣传氛围,打造永州市特色“减盐减油”科普品牌。

活动启航:启动仪式点燃全民参与热情

2024年12月,永州市在冷水滩区举行“三减三健”活动启动仪式,同步启动“中医集市”送健康活动,通过发放宣传手册、义诊、健康咨询等形式,向市民普及健康生活方式。各县市区先后举行了形式多样的主题宣传活动。今年3月,结合“体重管理年”主题,市卫健委组织,市中医医院推荐,创新推出《永州版减肥指南食谱》,将祁阳三丝、东安鸡、血鸭等本土美食科学配比,融入中医食养理念,为市民提供兼具地方特色与健康价值的饮食方案。

中医赋能:夜市义诊掀起健康服务新潮

为贴近市民生活,永州市推出“三减三健”主题夜市活动,将健康服务与夜间经济结合。活动设置中医特色体验区,提供艾灸减脂、刮痧、穴位埋线等服务,并通过趣味游戏普及减盐控油知识。四期夜市累计吸引超千名市民参与,成为“政策引导+地方文化+中医智慧”融合的典范。此外,医院还联合社区开展健康讲堂,将“合理膳食”理念融入日常生活。

运动加持:体育运动引领全民健身

为落实全民健身国家战略,践行“三减三健”,倡导“快乐工作 健康生活”理念,2024年12月,永州市举办首届职工微型体育运动会,53支县市区和市直单位代表队参加,展示了永州市职工们的顽强拼搏精神和团结友爱、健康向上的氛围,传递了“我运动 我健康 我快乐”的健康生活方式。

典型示范:健康县区品牌助力健康永州建设

永州市积极推进健康县区建设,已建设国家级、省级健康县区9个,建设率达81.8%,其中祁阳、新田、江永入选国家优秀案例。在今年全省第八批健康县区建设中,双牌县入选全省优秀案例,其典型案例《生态赋能多领域协调推进健康双牌建设》在红网的浏览量达34.7万,浏览量列全省新高。

单元推进:推动健康服务下沉基层

健康知识进社区。通过健康讲座、义诊等形式普及慢性病预防知识,如市卫健委自4月开始,组织市直医疗卫生机构在人员聚集的湘江西路开展“三减三健”科普暨义诊活动,增强居民健康消费意识。

健康心理入校园。针对青少年群体,在高校、中小学校举办心理健康讲座实验演示与互动问答,提升学生心理健康素养。

体重管理进单位。在全市二级以上综合医院、三级中医医院和部分妇幼保健院开设了减重门诊,将“三减三健”纳入家庭医生签约服务。市卫生健康委率先在全市开展干部职工“体重管理年”活动,通过建立干部职工健康档案、邀请专家举办体重管理知识讲座、建设健康食堂、组织开展工间操等体育运动和组建运动兴趣小组等系列活动,引导干部职工养成健康生活方式。

健康环境伴居民。建设改造湘江西路、宋家洲生态体育公园和宁远莲花山体育公园,为居民户外运动打造优良环境。

合理膳食进处方。将“三减三健”、合理膳食建议纳入医疗处方、医嘱内容和基本公共卫生服务家庭医生签约服务内容。

展望未来:构建健康永州长效机制

强化宣传。根据《湖南省委宣传部、省卫健委关于普及健康生活方式 推行“减盐减油”专项行动宣传引导工作方案》的要求,充分发挥“社会+活动+媒体+案例”的综合宣传引导作用,全方位、多角度、深层次开展系列宣传,提升公众对健康饮食的认识,要及时转载推送省、市主要媒体报道,并结合地域特色,开展形式多样的减盐减油宣传活动。

打造典范。在市直部门机关、医疗卫生机构、大中院校、学校、托幼机构等食堂配备一批营养指导员,打造一批营养健康食堂或减盐减油窗口,在机关企事业单位设健康小屋,配备体重秤等器材;开展“万步有约”健步走、职工户外运动等体育赛事。