“百味盐为先”,食盐是许多中式美食不可或缺的调味品,但食盐摄入过多可使血压升高,发生心血管疾病的风险显著增加。同时,还可增加胃病、骨质疏松、肥胖等疾病的患病风险,建议健康成人每天不超过5克盐。湖南省卫生健康委健康教育宣传中心制作《健康生活方式小妙招之减盐》动画,提醒广大市民朋友合理控制食盐摄入,践行健康生活方式,成就健康生活。