统计数据表明，自杀人群中80-85%患有精神或心理性疾病，而我国的数据是60%左右，其中抑郁症患者在自杀人群中占首位。

如 何预防自杀？专家介绍，因精神疾病导致的自杀，通常有三个阶段：一是思考阶段，患者会开始询问、打听自杀的相关程序及方式；二是准备阶段，患者出现清理衣 物、告别亲友等行为；三是正式实施自杀。针对此类自杀人群，可通过三级预防加以控制：一是心理健康教育、疏导，帮助患者建立良好人际关系网；二是患者出现 询问自杀方式、告别亲友等异常行为应立即加强看管并带其前往心理门诊就诊；三是对曾有过自杀行为的高危人群进行重点看护，如有需要可入院治疗。而强烈精神 刺激下出现的自杀，则更多的是突发的心理问题，在偏激行为出现时及时进行心理疏导完全可以避免。

做 好自杀预防工作，还需要要改变认识。现在各国都把自杀看成是一种公共卫生事件，而不是个人选择或社会事件。我们现在一提自杀，就大谈什么社会转型期压力和 焦虑等等，虽有些联系，但自杀根本上是一种身心疾病，是一种必须通过药物和心理治疗才能医治好的病，如自杀者大多患有抑郁症，这是可以治愈的疾病，轻生者 可以回头，可以康复。所以，发现自己或他人有自杀倾向和意图时，一定要及时寻求专业机构和人员帮助，治病才有效。

同 时，也需要全社会改变对抑郁症的传统认识。虽然我国患抑郁症等精神疾患的羞耻感已大大减低，社会对此包容性也大大提高，但仍然不够。当前，人们因患抑郁症 而有自杀倾向时讳疾忌医，主要还是担心社会歧视和毁了前程。所以，对此，不仅要有更大的包容，而且要有制度的保障，如因此求助专业机构和就医不会影响他们 的工作、培养和提